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某倉庫でバイトをしたら痩せられるのか!?

アラフォー巨デブのオッサンがとにかく一日中歩く倉庫内バイトをしたら、お金を稼ぎながら痩せられるという一石二鳥な結果になりえるのか?ということを検証していきたいと思います。

106日目 - 停滞期ってやつ!?

こんにちは。くり太郎です。 最近は倉庫内の棚の上段に入れる際に踏み台を使用しています。 一商品ごとに毎回昇り降りするので、これがいい運動になっています。 体重の方は110〜111kgあたりをうろうろしていて停滞期かもしれないです。 これまでは目標体重…

104日目 - 来たでー!

こんにちは。 くり太郎です。 来たでー! 先月、受けた定期検診の速報結果がー! 「おまえ、ヤバい結果が出てっから、治療行けよ!」のお達しです。 では、見ていきましょー! 尿酸値、やばいって! 要治療だって! つうか、知ってる!! 足痛いの毎度のこと…

91日目 - 体重計のこと

こんにちは。 くり太郎です。 今日はひと月もブログを放ったらかしにしていたことを反省し、 朝からブログ更新します。 このひと月の間、確かにブログ更新をサボっていたわけですが、 体重測定だけはほぼ毎日行っていました。 こちらの体重計で測っています…

90日目 - 1ヶ月ぶり

こんにちは。 くり太郎です。 このブログですが、前回から1ヶ月も放置していました。 すみません。 前回、風邪と痛風のWパンチで結局、バイトを一週間ほど休んでしまい、 ちょっと書く気を失っていました。 まず、この一月の体重の増減ですが、痛風の痛みが…

59日目 - 風邪で寝込む

こんにちは。 くり太郎です。 昨日はバイトでしたが体調不良のために休みました。 喉が腫れ、その薬を飲んだらめっちゃ眠くなり、車で通勤するには危険という判断でしたが、 その後、発熱と体の節々が痛くなり、丸2日寝込むことに。 無理してバイトにいかな…

52日目 - 経過報告

こんにちは。 くり太郎です。 まずは今日までの体重の変遷から。 やはり飲むと気が緩んで食べすぎてしまうため、飲んだ翌日はだいたい増量してますね。 飲むのを控えよう! バイトの日以外はつけ忘れが多いのと、記録が不十分です。 さらに、あまり運動でき…

42日目 - 経過報告

こんにちは。 くり太郎です。 まずは今日までの体重の変遷から。 29日に飲みすぎ食べすぎしたせいで、翌日は約3kgの増量。 やばい! バイトの日は目標歩数を超えています。 他の日は目標には届いていないけれど、ポケモンGOの為に、 割と自転車で有酸素運動…

32日目 - 久しぶりのブログ

こんにちは。 くり太郎です。 約2週間ぶりのブログです。 お盆シーズンということもあってバイトが忙しく、すこし怠けてサボってしまいました。 この二週間の間、以前書いたWithingsの活動量計をつけて、 1日の運動量を計りながら生活していました。 それが…

17日目 - Withings!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は名古屋のビックカメラに行き、ついに活動量計を買ってきました! Amazonでこれに合うリストバンドを注文! 付属で付いてくるものと交換してみます! Withings スマートウォッチ Activité Steel ブラック 【日本正規代理店…

16日目 - 活動量計!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は今気になっている活動量計についてです。 最近、このブログ、1日に何を食べたかと体重の変化の情報のみで、 どのくらい歩いているのか検証していくなどと言っていた割に何もしていないですよね。 なので、この活動量計を…

15日目 - 休肝日

こんにちは。 くり太郎です。 今日は本業、バイトともにお休みなので、二日酔いと戦いながら、 1日をダラっと過ごしてしまいました。 今日の食事 朝 朝食抜き お昼 失念😭 夜 失念😭 それではまた。 - 今日の体重 - 昨晩の飲みすぎ、食べ過ぎにかかわらず、意外…

14日目 - 飲みすぎ!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は羽目を外して、飲みすぎ、食べ過ぎの日でした。 ただでさえ今朝の計測時に体重が増えていたのに、 今夜のこれできっと体重増えるだろうな。 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 おにぎり1個 夜 一軒目 生大 豆腐サラ…

13日目 - 暑い!

こんにちは。 くり太郎です。 今日も本業頑張ろうと思ったけれど、めっちゃ暑い! 暑くてもあまり体重は減らないんだよね! 今日の食事 失念😭 それではまた。 - 今日の体重 - あまり変わらない

12日目 - 初残業

こんにちは。 くり太郎です。 今日は初めての残業。 時給アップした分、立ち飲みの店で飲もうと思っていたのですが、結局、家飲み。 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 おにぎり2個 夜 缶ビール 焼酎水割り 炊き込み御飯 唐揚げ チキンステーキ それで…

11日目 - 少しづつ

こんにちは。 くり太郎です。 今日も本業で、特に書くことがないので、 ここ一月の体重の変遷を記します。 初日からに比べると痩せてきていますね! 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 釜揚げうどん(大) 夜 缶チューハイ タコの酢の物 鶏肉と玉葱の炒…

10日目 - 本業がんばる!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は本業の方を頑張ります〜。 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 ご飯 ゴーヤチャンプルー 夜 失念・・・ それではまた。 - 今日の体重 - 少し増えたー!

9日目 - 久しぶりの休日

こんにちは。 くり太郎です。 待ちに待った休日。 散髪に行ったり、車のオイル交換の予約したりと雑用片付けるだけの1日。 朝 朝食食べず。 お昼 キムチ牛丼 夜 缶ウーロンハイ タコの酢の物 ゴーヤチャンプルー パンケーキ それではまた。 - 今日の体重 - …

8日目 - トレーニング最終日!

こんにちは。 くり太郎です。 五日間連続トレーニングの最終日です。 今日は今まで学んだことを一通り出来るかのチェックです。 これが問題なく出来ていたら、次回出勤時から一人での仕事になるのですが、 無事そのチェック項目が出来ているかが心配・・・。…

7日目 - トレーニング4日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング4日目です。 商品を補充する際に一つの棚のみに入れてばかりだと、 立ち止まっている時間が長くなり、有酸素運動にならないと思うので、 色々な棚にまんべんなく入れるようにし、 ちょこまかとなるべく動くよう努力…

6日目 - トレーニング3日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング3日目です。 立ちっ放しの仕事にも少し慣れて来たかも。 エアコンは付いているけれど、動き回ると汗ばみます。 では、本日の食事風景です。 朝 頑張って炭水化物を摂って、脳に栄養を! ヨーグルトは腸内環境を整え…

5日目 - トレーニング2日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング2日目です。 配属は倉庫の棚に品物を補充する部署で 立ち仕事だけど思ったほど歩かないと昨日判明しましたが、 それはそれでどのくらい痩せるのか検証していきたいと思います。 なので、歩く=有酸素運動はそれほど…

4日目 - トレーニング初日・配属先は!?

こんにちは。 くり太郎です。 今日からトレーニングです。 配属先は倉庫の棚に在庫の補充をするというところ。 立ち仕事ですがど、ある程度同じ商品を同じ棚に入れ続けたりするので、 思ったほど歩かないかもしれないです。 私の思っていた部署はいわゆるピ…

3日目 - 食事制限しないと!

こんにちは。 くり太郎です。 今日も本業、バイトともに休みです。 休日はあまり動かないので、若干の食事制限はしないといけないと思い、 普段はどんぶりで食べているご飯を茶碗一杯にして、野菜をたくさん摂るようにします。 それではまた。 - 今日の体重 -…

2日目 - 休みです。

こんにちは。 くり太郎です。 今日は本業もバイトも休みです。 ゆっくりと休みます〜。 それではまた。 - 今日の体重 - 巨デブなので1.5kgぐらいの変動では一喜一憂していられない😭

1日目 - 勤務初日!

こんにちは。 くり太郎です。 今日からバイト勤務です。 朝起きて体重測るのを忘れてた〜。 まぁ、仕方ないので職場へ。 午前中はオリエンテーションを受けて、 午後から実際に働いたのですが、 倉庫内がめっちゃ暑くて、汗が滝のよう吹き出る。 これは減量…

0.5日目 - 準備するぞ!

こんにちは。 くり太郎です。 明日からバイト勤務の始まりです。 今日は必要な物の内、まだ買い揃えていない物を買い求めにいざ街へ〜。 まずはスニーカータイプの安全靴が必要とのことですが、これは既にネットで購入済み。 なので、今日はなるべく足に負担…

0日目 - 働きながら痩せよう!

こんにちは。 くり太郎です。 現在、私の体重は115.2kg(身長175cm)で過去最高クラスの重さ。 加えて、まだ30代なのに痛風発作も幾度か経験して、 このままの肥満状態だと早死にしてしまいそう〜。 なので、自身の健康のために痩せようと思います☆ しかしな…