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某倉庫でバイトをしたら痩せられるのか!?

アラフォー巨デブのオッサンがとにかく一日中歩く倉庫内バイトをしたら、お金を稼ぎながら痩せられるという一石二鳥な結果になりえるのか?ということを検証していきたいと思います。

ダイエット第2弾・24日目

こんにちは。くり太郎です。 今日からちょっと出かけてきます。 - 今日の食事 - 朝 納豆と卵焼き丼 インスタント赤だし 茹でブロッコリー・オクラ 昼 コンビニパン 夜 コンビニで買ったおつまみ ワイン カップヌードルクリーミーとトマト - 今日の体重 -

ダイエット第2弾・23日目

こんにちは。くり太郎です。 部屋の大掃除は終わったので、今日は仕事部屋においてある水槽まわりの片付けです。 ついでに、ミスト式水槽を立ち上げ! 朝 納豆と卵焼き丼 インスタント赤だし 茹でブロッコリー・オクラ 昼 焼きそば 夜 サイ◯リヤで暴飲暴食 -…

ダイエット第2弾・22日目

こんにちは。くり太郎です。 今日はやっと大掃除を終えることが出来ました。 久しぶりに片付いた部屋を見て、気持ちスッキリです。 - 今日の食事 - 朝 卵焼き丼 お味噌汁 サラダパスタ 昼 炊き込みご飯 お味噌汁 ほうれん草のおひたし サラダパスタ 夜 失念 …

ダイエット第2弾・21日目

こんにちは。くり太郎です。 今日はファストフードが多いです、、、。 - 今日の食事 - 朝 納豆とハムエッグ、ほうれん草のおひたし丼 お味噌汁 昼 藤◯番の塩チャーシュー 夜 松◯のチキングリル定食 - 今日の体重 -

ダイエット第2弾・20日目

こんにちは。くり太郎です。 今日は、新生活に向けて部屋の大掃除を一日中していました。 - 今日の食事 - 朝 納豆と目玉焼き丼 お味噌汁 昼 かやくごはん インスタントのお吸い物 茹でブロッコリー 夜 かやくごはん 豚汁 茹でオクラ 冷凍のカット野菜は便利…

ダイエット第2弾・19日目

こんにちは。くり太郎です。 活動量計の電池が切れてしまい、最近は運動量が計れていません。 電池買いに行かなきゃ、、、。 ただ、このWithings、結構、電池持ちますね。 7ヶ月ももちました。 bikkuri-kuri-taro.hatenablog.com - 今日の食事 - 朝 食事せず…

ダイエット第2弾・18日目

こんにちは。くり太郎です。 最近、体重が112kg台のままです。 運動してないからなー。 仕事が始まったら、雨の日以外は二駅分歩こうと思っています。 とりあえず仕事が始まる4月まではこれ以上増やさないようにはしようと思います。 - 今日の食事 - 朝 ご飯…

ダイエット第2弾・17日目

こんにちは。くり太郎です。 今日は、仕事を始めるにあたって必要なものを買ってきました。 - 今日の食事 - 朝 納豆・目玉焼き丼 お味噌汁 にんじん絞りかすのマヨ和え にんじん豆乳ジュース 特に今まで言及していなかったですが、だいたい160gを目安にして…

ダイエット第2弾・16日目

こんにちは。くり太郎です。 今日は寿司ランチ〜。 回るところだけど。 - 今日の食事 - 朝 納豆・卵焼き丼 お味噌汁 昼 は◯寿司にてお寿司 (途中から撮影忘れてしまいました、、、。) 夜 ご飯 お味噌汁 照り焼きチキン 茹でブロッコリー 今日はお寿司を食…

ダイエット第2弾・15日目

こんにちは。 くり太郎です。 今日は1日のうちほとんどネットで調べ物に費やしていました。 なので、あまり動いていないです、、、。 ただ最近は、バランスボールを椅子がわりにしているので、 多少は体幹が鍛えられ代謝も良くなって痩せやすくなるかもしれ…

ダイエット第2弾・14日目

こんにちは。 くり太郎です。 今日は雇用手続きやらなんやらで名古屋まで出かけてきました。 ちょっと遠くのコインパーキングに停めて、オフィスのある栄までウォーキング。 帰りも大須(アキバみたいなところ)に立寄って、 普段歩かないので今日くらいはと少…

ダイエット第2弾・13日目

こんにちは。くり太郎です。 最近、サボり気味でしたので、今日までの日数分を一挙更新しました。 - 今日の運動 - 最近、活動量計の付け忘れが多く、運動量が計れていないです。 - 今日の食事 - 朝 納豆・ハムエッグ丼 お味噌汁 きゅうり 昼 ランチセット(…

ダイエット第2弾・12日目

こんにちは。くり太郎です。 今日もパウンドケーキ作り〜! - 今日の食事 - 朝 ご飯 お味噌汁 卵焼き きゅうり なます 昼 ごはん お味噌汁 餃子 夜 にんじんパウンドケーキ 食事の後は、リベンジタイムです。 今日は2倍デーです。(通常の2倍の量) 完全に溶…

ダイエット第2弾・11日目

こんにちは。くり太郎です。 4月の仕事まで何もする気がない、、、。 - 今日の食事 - 朝 納豆・卵焼き丼 きゅうり 昼 豆乳 にんじんパウンドケーキ 夜 にんじんごはん 今夜はにんじんご飯をドカ食い。 リバウンドしそう。 運動していないから、体重が減りに…

ダイエット第2弾・10日目

こんにちは。くり太郎です。 今朝は出かける用事があり、その途中でローカルファミレスのジョイフルで朝ごはん! お昼もほっともっとのお弁当、夕食は大戸屋と外食三昧。 - 今日の食事 - 朝 モーニングオムレツプレート 昼 のり弁当 夜 もろみチキンの炭火焼…

ダイエット第2弾・9日目

こんにちは。くり太郎です。 今日はあまり動かず。 - 今日の食事 - 朝 食事摂らず 昼 にんじんパウンドケーキ パスタサラダ 夜 ごはん 味噌汁 茹で豚ときゅうりとブロッコリーのサラダ 今日は作る気力がないので、作り置きの食事で済ませました。 - 今日の体…

ダイエット第2弾・8日目

こんにちは。くり太郎です。 明け方近くまで飲んでいたので、今日はお昼過ぎまで寝ていましたよ。 - 今日の運動 - 動きたくない・・・。 - 今日の食事 - 朝 寝ていました。 昼 かにかまマヨネーズ なめこのお味噌汁 夜 にんじんパウンドケーキ サラダパスタ…

ダイエット第2弾・7日目

こんにちは。くり太郎です。 今日は4月から働く予定の会社見学に名古屋まで行ってきました。 お昼からでしたので、その前に会社の近くでお昼ご飯にしました。 商業施設の多いエリアで飲食店が多く、弁当にしようか、 ランチを食べに行こうか迷うところです。…

ダイエット第2弾・6日目

こんにちは。くり太郎です。 今日はにんじんかすを使ってのパウンドケーキ作りに勤しむ為、 シリコンの型とふるい、ハンディミキサーなどを買い物してきました。 以前のダイエット時に知ったローソンのブランパンに触発され、 ふすま粉や大豆粉がいいかなと…

ダイエット第2弾・5日目

こんにちは。くり太郎です。 今日は小牧基地オープンベースの本番。 基地内では撮りたい飛行機が離着陸するのをじっと待つ感じでしたので、 あまり歩いていないです。 - 今日の運動 - 一万歩の目標、簡単そうでなかなか歩かない。 - 今日の食事 - 朝 ファミ…

ダイエット第2弾・4日目

こんにちは。くり太郎です。 出先からの更新です。 - 今日の運動 - 小牧基地オープンベースの予行に来て撮影しまくり。 1万歩には及びませんが、意外と歩いているね! - 今日の食事 - 朝昼 ローソンのパン二種 オレンジゼリー ソーセージ 夜 サイゼリアで食…

ダイエット第2弾・3日目

こんにちは。くり太郎です。 今日のダイエット記録です。 - 今日の運動 - バイトしていないと本当に歩かないって気づく。 - 今日の食事 - 朝 食べず 昼 にんじんジュース キャロットパンケーキ にんじんのポタージュ 夜 にんじんとキャベツの豆乳ジュース 蒸…

ダイエット第2弾・2日目

こんにちは。くり太郎です。 昨日から再チャレンジ中のダイエットですが、 今のところ、低糖質の食事を心がけるくらいで、 前回の1日1万歩のようなダイエット目標があるわけではないので、 おいおい目標を立てていきたいと思います。 - 今日の運動 - 少し歩…

ダイエット第2弾・初日

こんにちは。くり太郎です。2月からダイエットに再挑戦しようとしていましたが、気づいたらもう3月じゃないか! というわけで、長いこと放置してすみませんでした。 今月から再チャレンジします。 というのも、某倉庫でのバイトを辞めてから、歩く機会が激減…

180日目 - ダイエット終了〜!最後の結果報告。

こんにちは。くり太郎です。今日で倉庫内ダイエットが終わりました〜。 というか、最終日に来て日数が間違っていると気づきまして、 「今日は何日目?」というサイトで確かめてみたら、 既に180日過ぎてしまっているようです。 でもまぁ、一応今日で終了って…

179日目 - ラスト直前の結果報告

新年あけましておめでとうございます。くり太郎です。 新年あけてもなかなかブログを書かなかったせいで、新年の挨拶が今日になりました。 そんな怠惰な日々を過ごしていたら、明日は6ヶ月ダイエットの最終日じゃないですか!? 今日はさすがにブログ書かな…

161日目 - 今年最後の結果報告とプチ断食〜

こんにちは。くり太郎です。 今日は大晦日ですね〜。 もう仕事納めでお休みの方がほとんどかと思いますが、 私は今日もバイトでした! (社員に押し切られる形で追加の勤務を入れてしまった…。) まぁ、今年最後の1日を頑張って新年を迎えられたらいいな。 と…

149日目 - にんじんジュース

こんにちは。くり太郎です。 一月ぶりの更新ですが、体重の方は順調に減っています。 では、早速。 前回(11月17日)、風邪をひいた後、体調も回復し、体重も増量。 これではいかんと食事をにんじんジュースとスムージをメインに変えてみました。 例えば、今…

119日目 - 今年2度目の風邪

こんにちは。くり太郎です。 突然ですが、胃腸風邪っぽいです。 おかげでというか、体重が減る、減る。 あまり良い痩せ方とは言えないですが、 ダイエット開始以来いちばんの低体重。 分かりやすく1ヶ月と半年の体重グラフ。 先週は少し体重が増加気味でした…

106日目 - 停滞期ってやつ!?

こんにちは。くり太郎です。 最近は倉庫内の棚の上段に入れる際に踏み台を使用しています。 一商品ごとに毎回昇り降りするので、これがいい運動になっています。 体重の方は110〜111kgあたりをうろうろしていて停滞期かもしれないです。 これまでは目標体重…

104日目 - 来たでー!

こんにちは。 くり太郎です。 来たでー! 先月、受けた定期検診の速報結果がー! 「おまえ、ヤバい結果が出てっから、治療行けよ!」のお達しです。 では、見ていきましょー! 尿酸値、やばいって! 要治療だって! つうか、知ってる!! 足痛いの毎度のこと…

91日目 - 体重計のこと

こんにちは。 くり太郎です。 今日はひと月もブログを放ったらかしにしていたことを反省し、 朝からブログ更新します。 このひと月の間、確かにブログ更新をサボっていたわけですが、 体重測定だけはほぼ毎日行っていました。 こちらの体重計で測っています…

90日目 - 1ヶ月ぶり

こんにちは。 くり太郎です。 このブログですが、前回から1ヶ月も放置していました。 すみません。 前回、風邪と痛風のWパンチで結局、バイトを一週間ほど休んでしまい、 ちょっと書く気を失っていました。 まず、この一月の体重の増減ですが、痛風の痛みが…

59日目 - 風邪で寝込む

こんにちは。 くり太郎です。 昨日はバイトでしたが体調不良のために休みました。 喉が腫れ、その薬を飲んだらめっちゃ眠くなり、車で通勤するには危険という判断でしたが、 その後、発熱と体の節々が痛くなり、丸2日寝込むことに。 無理してバイトにいかな…

52日目 - 経過報告

こんにちは。 くり太郎です。 まずは今日までの体重の変遷から。 やはり飲むと気が緩んで食べすぎてしまうため、飲んだ翌日はだいたい増量してますね。 飲むのを控えよう! バイトの日以外はつけ忘れが多いのと、記録が不十分です。 さらに、あまり運動でき…

42日目 - 経過報告

こんにちは。 くり太郎です。 まずは今日までの体重の変遷から。 29日に飲みすぎ食べすぎしたせいで、翌日は約3kgの増量。 やばい! バイトの日は目標歩数を超えています。 他の日は目標には届いていないけれど、ポケモンGOの為に、 割と自転車で有酸素運動…

32日目 - 久しぶりのブログ

こんにちは。 くり太郎です。 約2週間ぶりのブログです。 お盆シーズンということもあってバイトが忙しく、すこし怠けてサボってしまいました。 この二週間の間、以前書いたWithingsの活動量計をつけて、 1日の運動量を計りながら生活していました。 それが…

17日目 - Withings!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は名古屋のビックカメラに行き、ついに活動量計を買ってきました! Amazonでこれに合うリストバンドを注文! 付属で付いてくるものと交換してみます! Withings スマートウォッチ Activité Steel ブラック 【日本正規代理店…

16日目 - 活動量計!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は今気になっている活動量計についてです。 最近、このブログ、1日に何を食べたかと体重の変化の情報のみで、 どのくらい歩いているのか検証していくなどと言っていた割に何もしていないですよね。 なので、この活動量計を…

15日目 - 休肝日

こんにちは。 くり太郎です。 今日は本業、バイトともにお休みなので、二日酔いと戦いながら、 1日をダラっと過ごしてしまいました。 今日の食事 朝 朝食抜き お昼 失念😭 夜 失念😭 それではまた。 - 今日の体重 - 昨晩の飲みすぎ、食べ過ぎにかかわらず、意外…

14日目 - 飲みすぎ!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は羽目を外して、飲みすぎ、食べ過ぎの日でした。 ただでさえ今朝の計測時に体重が増えていたのに、 今夜のこれできっと体重増えるだろうな。 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 おにぎり1個 夜 一軒目 生大 豆腐サラ…

13日目 - 暑い!

こんにちは。 くり太郎です。 今日も本業頑張ろうと思ったけれど、めっちゃ暑い! 暑くてもあまり体重は減らないんだよね! 今日の食事 失念😭 それではまた。 - 今日の体重 - あまり変わらない

12日目 - 初残業

こんにちは。 くり太郎です。 今日は初めての残業。 時給アップした分、立ち飲みの店で飲もうと思っていたのですが、結局、家飲み。 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 おにぎり2個 夜 缶ビール 焼酎水割り 炊き込み御飯 唐揚げ チキンステーキ それで…

11日目 - 少しづつ

こんにちは。 くり太郎です。 今日も本業で、特に書くことがないので、 ここ一月の体重の変遷を記します。 初日からに比べると痩せてきていますね! 今日の食事 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 釜揚げうどん(大) 夜 缶チューハイ タコの酢の物 鶏肉と玉葱の炒…

10日目 - 本業がんばる!

こんにちは。 くり太郎です。 今日は本業の方を頑張ります〜。 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 お昼 ご飯 ゴーヤチャンプルー 夜 失念・・・ それではまた。 - 今日の体重 - 少し増えたー!

9日目 - 久しぶりの休日

こんにちは。 くり太郎です。 待ちに待った休日。 散髪に行ったり、車のオイル交換の予約したりと雑用片付けるだけの1日。 朝 朝食食べず。 お昼 キムチ牛丼 夜 缶ウーロンハイ タコの酢の物 ゴーヤチャンプルー パンケーキ それではまた。 - 今日の体重 - …

8日目 - トレーニング最終日!

こんにちは。 くり太郎です。 五日間連続トレーニングの最終日です。 今日は今まで学んだことを一通り出来るかのチェックです。 これが問題なく出来ていたら、次回出勤時から一人での仕事になるのですが、 無事そのチェック項目が出来ているかが心配・・・。…

7日目 - トレーニング4日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング4日目です。 商品を補充する際に一つの棚のみに入れてばかりだと、 立ち止まっている時間が長くなり、有酸素運動にならないと思うので、 色々な棚にまんべんなく入れるようにし、 ちょこまかとなるべく動くよう努力…

6日目 - トレーニング3日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング3日目です。 立ちっ放しの仕事にも少し慣れて来たかも。 エアコンは付いているけれど、動き回ると汗ばみます。 では、本日の食事風景です。 朝 頑張って炭水化物を摂って、脳に栄養を! ヨーグルトは腸内環境を整え…

5日目 - トレーニング2日目!

こんにちは。 くり太郎です。 トレーニング2日目です。 配属は倉庫の棚に品物を補充する部署で 立ち仕事だけど思ったほど歩かないと昨日判明しましたが、 それはそれでどのくらい痩せるのか検証していきたいと思います。 なので、歩く=有酸素運動はそれほど…